Текущее время: 21 июл 2018, 02:18

Сообщения без ответов | Активные темы Непрочитанные сообщения | Новые сообщения | Ваши сообщения





 Страница 2 из 3 [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2009, 10:32 
Гость - незарегистрированный пользователь с ограниченными правами чтения форума и постинга
мосинасаша писал(а):
Мне интересен вопрос, как Вы относитесь к занятиям спортом для формирования женской фигуры? Интересно, кто чем занимается? Или все хотят быть худенькими и слабыми аморфными девушками.

ФОрмировать фигуру стала задолго до HRT, делала упражнения на бедра и ягодицы. За несколько месяцев до начала HRT уже вырисовывалось что то похожее. Сейчас лениво, но кручу обруч, и изредка продолжаю упражнения, хотя без фанатизма. Иначе задница боюсь станет совсем большой. Хотя есть еще влосипед и ролики, но я достаточно спокойно катаюсь теперь, не хочется подсушивать тело, некрасиво получится.

Батут... все прекрасно. Только для себя, я не очень понимаю как туда ходить. Это как с бассейном, если я запишусь туда под своим паспортным полом, то на стойке менеджерам понадобится перезагрузка, что бы понять кто перед ними. Ну а про мужскую раздевалку, вообще молчу.


  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 сен 2009, 01:58 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А я тут в бассейн один раз ходила для интереса через женскую раздевалку, правда утягивающие трусики не снимала, а грудь у меня почти как у обычных женщин, хотя и небольшая. Прошла легко, на меня внимание не обращали совсем, как-будто так и должно быть. В бассейне плавала в закрытом купальнике. На обратном пути переодела трусики в туалете, что бы в мокром не идти. Это и было некоторым неудобством.
В зависимости от одежды могу пройти и через мужскую раздевалку, хотя туда я то же в женской одежде приходила. Внимание на меня не обращали, мне даже странно стало - люди какие-то аморфные не любознательные. А вот летом в баню пошла в другую и меня в мужское отделение не пустили. Вернее они сказали, что здесь мужское отделение, а женское ниже этажём. Я не стала с ними спорить и доказывать что-то, просто пошла домой и на следующий день уже в свою баню направилась, так как там ко мне привыкли.
В спортивном зале по прыжкам на батуте я хожу в раздевалку для мальчиков. Постепенно к моему образу все привыкли, я даже женские корсетные изделия при них снимаю. Говорила, что хожу на комисию по смене пола (паспорт свой хочу на женский поменять) и поэтому туда приходится идти в женском белье. На обратном пути иду в душ и уже в душевом предбаннике одеваюсь во всё женское, что бы лишний раз ребят не шакировать.
Тут, в середине сентября я на тренировку опаздывала и решила туда в колготках и юбке прийти в комплекте с женскими сандалями на небольшой танкетке. Мне было в тот день всё безразлично, так как дали инвалидность по общему заболеванию второй группы.
Захожу в помещение спортивного зала. В коридоре встречаю тренера из своей возрастной группы. Он со мной здоровается за руку, как-будто ни вчём не бывало. Хотя обратил внимание, что я пришла в откровенно женской одежде. Потом я иду дальше. Встречаю на пути двух молодых девушек-студенток, которые в дневное время ещё подрабатывают в качестве тренеров при работе с детьми. Они со мной здороваются, и то же почти не обращают внимание на мою одежду.
Я захожу в раздевалку для мальчиков, через спортзал и вижу там на полу бардак. Лужа липкая из под газированного напитка пролита, обёртка всякая набросана, шелуха и грязь кругом размазана при переносе воды из душевой комнаты.
Увидев всё это я сказала громким женским голосом, что они совсем поросята, сидят тут в грязи и даже за собой убрать не могут. Выгнала их всех из раздевалки и пошла к уборщице за шваброй. Уборщицей в спортзале работает, мать двоих детей 10 и 11 лет, которых я выгнала из раздевалки (всего там сидело четверо или пятеро мальчишек). К уборщице я пришла прямо в юбке (про свою одежду я не стала обращать внимания). Взяла у Кристины ведро, свои резиновые перчатки и швабру с тряпкой. Через три-четыре минуты в раздевалке было уже чисто. Потом я вернула уборочный инвентарь так и не переодеваясь из своей женской одежды.
После окончания тренировки мальчишки обсудили мою юбку. Большинство из них сказали, что юбка мне больше идёт, чем брюки и выгляжу я в ней вполне нормально. А один парень сказал, что в брюках я воспринимаюсь более привычно, но в юбке то же ничего смотрюсь.
Правда после этого случая я решила не появляться в такой одежде в спортивном зале, так как это может быть воспринято негативно родителями этих детей. Сами дети уже давно в курсе, что я транссексуалка и воспринимают меня нормально. Но ведь кто-то из них может пробалтаться своим родителям, а те могут всё перевернуть с ног на голову. Вот из-за этого мне и пришлось теперь ходить на тренировку в брюках или шортах вместе с кросовками (правда всё женское). Так вид получается более нетральный, хотя когда я захожу в помещение, то вижу в зеркало, что похожа больше на женщину. Да и мальчишки, толи в шутку, толи в серьёз стали называть меня тётей Сашей. Правда я им говорила, что бы при бабушке (она старший тренер) они меня так не называли. В результате у ребят всё перепуталось в голове и они стали в спортзале называть меня тётей Сашей, а на улице, когда я нормально говорю женским голосом путают, и обращаются ко мне как бы по старому в мужском роде. Прохожие просто в шоке от этого обарачиваются. Я обратила на это внимание мальчишек и они извенились и теперь пытаются не перепутать. Для них это такая игра получается. Они мне даже детскую книжку приносили почитать в ролях за мужчину и женщину. Народу там собиралось целая толпа. Всем очень нравилось, как я быстро могу переводить свою речь из мужского звучания в женское. Там даже Кристина пришла послушать и ещё другая мама.



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 сен 2009, 17:49 
Banned!

Зарегистрирован: 26 фев 2009, 03:44
Сообщения: 662
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Vassabi писал(а):
Батут... все прекрасно. Только для себя, я не очень понимаю как туда ходить. Это как с бассейном, если я запишусь туда под своим паспортным полом, то на стойке менеджерам понадобится перезагрузка, что бы понять кто перед ними. Ну а про мужскую раздевалку, вообще молчу.

Согласна. А раздевалка вообще жесть из жести.
Насчёт батута, то весьма сомневаюсь, что с его помощью можно развить нечто подходящее, разве что только координацию и вестибулярный аппарат. Позаниматься плаваньем, но без фанатизма можно, если же профессионально, то можно себе "впечатляющие" плечи заработать. Наиболее лучшее - это система простых упражнений, направленных на развитие одних груп мышц без задействования других.


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 сен 2009, 02:27 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
На батуте получается сглаженная не рельефная мускулатура, характерная для аэробной нагрузки. Потеря веса за одно полутора часовое занятие с хорошей нагрузкой составляет 600 - 800 грамм. При не очень интенсивной часовой тренировке сброс веса получается в пределах 400 - 500 грамм. Хорошо развиваются в объёме мышцы бедра и ягодицы при одновременном увеличении жирового слоя в этих местах по женскому типу. Они смотрятся женственно, если правильно использовать HRT (гормонотерапию). Руки работают в основном на маховые движения, поэтому они не увеличиваются в объёме по толщине и выглядят достаточно прилично.
Кроме этого можно ещё делать дополнительные упражнения во время разминки на растяжку из начальной йоги, по хореографии и т. д. Из того, что для меня не очень желательно, я делаю только стойки на руках, а остальное всё в очень хорошо подходит для формирования женской фигуры.
На счёт плаванья, могу сказать, что там плечевой пояс будет интенсивно развиваться, а это в эстетическом плане не желательно для МТФ. Лучше заниматься прыжками в воду. Это почти то же, что и батут + можно немного по плавать. Я занималась прыжками в воду в 2002 -2003 году и в детстве в 1967-1969 годах. Во взрослом возрасте я прыгала программу намного сложнее, чем в детстве, но это после 15 лет занятий в спортивной акробатике. Прыгала с метрового трамплина. Мне очень нравится этот снаряд. Кроме этого могу прыгать с трёх метрового трамплина, но там боюсь удариться при неудачном входе в воду (есть проблемы с привычным вывихом плеча - это я на борьбе самбо в детстве заработала).
С метрового трамплина делала полтора оборота вперёд в группировке или согнувшись, и разные там винтовые сальто из передней и задней стойки.
Мне очень нравятся прыжки в воду, но при входе на винтовом вращении с оборотом на 540 градусов я сместила себе позвоночник. Потом ходила к остеопату и только через две недели всё более менее прошло. Затем в бассейне подцепила грибок (в ухо вода попала). И после этого пришлось оставить занятия из-за переодических проблем с ушами, стала заниматься только акробатикой и батутом.
В прыжках в воду мне удавлось за одно занятие и акробатикой позаниматься и на батуте попрыгать и потом ещё в воду + немного поплавать в конце тренировки. Это было удобно по комплексности получаемой нагрузки. Я тогда совмещала два-три раза ходила в специализированный гимнастический зал (на акробатическую доржку) и один раз в неделю на прыжки в воду в бассейн. На меня было жутко смотреть, так как я весила тогда в мужском образе 105 кг и никак не могла сбросить лишний вес. (возможно из-за ношения неправильной мужской одежды). При этом пыталась что-то изобразить по акробатике. Тренер говорил мне, что если я похудею килограм на 20, то смогу лучше прыгать. Естественно всё болело и спина и колени с голеностопом. Нагрузка была не реальной и очень опасной с таким весом можно было легко получить травму, мне тогда было 45 лет в 2003 году. Я не могла сбросить лишний вес из-за неправильной мужской одежды (пояс брюк мне давил на какую-то китайскую точку). При этом получалось потеря движения энергии в организме и всё время хотелось есть, что бы компенсировать нехватку заторможенной энергии. Вес постепенно рос до 109 кг к 2006 году при моём росте в 174 см. У меня тогда возникла проблема с покупкой мужской одежды (ничего не сидело по моей фигуре с достаточно объёмными бёдрами). И тут я решила зайти в женский магазин и померить там женские брюки (как бы для прикола). Они идеально сидели на моей фигуре. Тогда мне стало обидно, что я всю жизнь промучилась покупая себе неправильную одежду.
Когда я купила себе первые женские брюки из эластичного материала со слегка завышенной талией, то стала стремительно худеть без всяких проблем. У меня ещё при этом пропал болезненный аппетит и я через два с половиной месяца стала весить 86 кг (потеряла в весе 23 кг). Я поменяла всю свою одежду на женскую и стала лучше себя чувствовать. На гормонах у меня прошёл позвоночник и я уже больше года не обращалась к остеопату.
Сейчас мне 51 год. У меня вес чуть больше 90 кг и я могу на батуте прыгать винтовые сальто. Я сейчас хожу на тренировку в новом женском купальнике (правда старший тренер - женщина 60-ти лет заставила меня поверх купальника надевать ещё эластичные шортики. Я сшила шортики в обтяжку попы, как у девчёнок, но она мне сказала, что это мне не идёт и я была вынуждена одевать свои старые шорты со свободным покроем. Когда старшего тренера нет в зале я прыгаю в женском спортивном костюме с шортиками в обтяжку попы поверх купальника). Пока не получается в нём сфотографироваться. Тут недавно была травма коленого сустава при прыжках на минитрампе (упала во время разминки) и мне пришлось пропустить две-три недели заниятий. Потом начала с маленьких нагрузок, когда колено ещё побаливало, и только недавно полученная травма перестала беспокоить. Я стала снова делать винтовые сальто, но после вынужденого перерыва пока получается не очень красиво, хочется подработать результат по технике исполнения.



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 окт 2009, 20:42 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:47
Сообщения: 5177
Откуда: откуда и все
Благодарил (а): 241 раз.
Поблагодарили: 178 раз.
Саша, а я видео прикольное нашла про батут :)
Мне чем-то дендовского Марио напомнило ))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_4s2H9cH7Sw[/youtube]



_________________
Никогда не думайте, что несколько неравнодушных людей не могут изменить мир.
На самом деле они единственные, кому это удавалось. (c) Маргарет Мид
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 15:53 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Вот хочу свою фотографию показать в спортивном зале на батуте.Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 15:55 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Это сальто назад для разгона на следующий, более сложный элемент винтовое сальто назад, которое при данной фотосъёмке хорошо не получилось.Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 16:12 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А эта съёмка была летом в июне 2009 года. Здесь я делаю сальто вперёд с винтовым вращением в комбинации из нескольких элементов.Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 16:14 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Начало винтового вращения в сальто вперёд с поворотом на 360 градусов.Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 16:16 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Выполнен поворот на 180 градусов. Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 16:17 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
продолжение винтового вращения вперёд. Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 16:19 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Окончание винтового вращения, подготовка к приземлению и переходу на следующий элемент. Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 16:21 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Завершение винтового сальто вперёд с переходом на следующий элемент.Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 16:23 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А это следующий элемент начало вращение в двойном сальто вперёд.Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 дек 2009, 16:30 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 01:17
Сообщения: 378
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Вход в крутку по сальто не достаточно активный, надо было вкручивать резче (голова уже начала отставать).Изображение



_________________
Лучше иметь небольшую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
мой контактный телефон 8-921-962-23-87
Саша.
Не в сети
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 Страница 2 из 3 [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: