Текущее время: 13 ноя 2018, 05:35

Сообщения без ответов | Активные темы Непрочитанные сообщения | Новые сообщения | Ваши сообщения





 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 24 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кто как самосовершенствуется?
СообщениеДобавлено: 09 фев 2008, 19:23 
Полноправный пользователь

Зарегистрирован: 21 дек 2007, 21:29
Сообщения: 173
Откуда: Россия, Новокузнецк
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
25го ходила 1й раз на хатха-йогу. очень тяжело было. Я там не все упражнения осилила. Дело в том что у меня ноги скользили по полу, тренер посоветовал снять
носки. это помогло, но пол-то холодный... :(
После этого сильно простыла. Болела неделю.
К стати, тренер меня сначала принял за девушку. потом по ходу занятий, похоже, принял за М. короче я так и не поняла кем он меня в итоге воспринял и записалась под паспортным именем.
Решила что мне пофиг кем он меня воспринимает. :)
Долго думала пойду ли в следующий раз. В конце концов взяла абонемент и теперь буду ходить регулярно. А если еще удастся заставить себя заниматься дома, то это будет вообще шикарно :)

У меня самая большая проблема — это лень. Планов громадъё но из-за нее ничего путного не выходит. :( Как бы её побороть?

Кто как самосовершенствуется на этом форуме? Поделитесь опытом?


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2008, 21:47 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2007, 02:18
Сообщения: 731
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Я и рада бы где нибудь позаниматься, но свободного времени совсем нет. :(
Стараюсь усовершенствоваться в духовном плане...:)



_________________
Я так долго была в темноте, что забыла как прекрасен лунный свет!
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2008, 02:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2007, 20:19
Сообщения: 1238
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Алёна Новокузнецкая
ууууу. ЖЕЛАЮ УДАЧИ В ЭТОМ НЕЛЕГКОМ ДЕЛЕ :)
йога... даааа...
я когда то на обычную йогу ходила :? . 10 занятий и всё. конец. лень меня победила :evil:

никак не самосовершенствуюсь :cry: . а надо. :oops:
лень((((



_________________
Дефекты мозга тоналкой не замажешь.
(с)
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2008, 07:40 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2008, 23:10
Сообщения: 512
Откуда: Литва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Vita писал(а):
Стараюсь усовершенствоваться в духовном плане...

И я согласна, так как информация править материей.
Каждый лишный вдох кислорода,окисляет организм
оксидами, приводя его, к ускоренному изношению.
Уж лудше тогда плаванью заниматься, а нам тем более!



_________________
Либо я найду путь, либо проложу его...
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2008, 04:43 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2007, 02:03
Сообщения: 270
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я тоже не занимаюсь, не люблю спорт с детства, вернее со школы....брррр :D



_________________
Изображение

Изображение
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2008, 19:26 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2007, 21:14
Сообщения: 316
Откуда: Lietuva
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ох.. Эта тема для меня вечная :)
В свое время, когда я сильно поправилась и была в депрессии по этому поводу, т.к. вес никак не хотел сбрасываться, я стала атаковать спортзалы (и это при том что активно катаюсь на ролах, участвую в соревнованиях, тренирую, так же сноуборд). Купила абонемент, взяла тренера, села на диету.. Выматывала себя просто нереально, а вес не уходил, разве что бока немного подтянулись, но похудения никакого не было. За прошлый год я 3 раза делала такие нападки на спортзал, а результатов ноль. И с этого года я расслабилась и поняла что тренажерка и эти занятия просто не мое. Ну не принимает почему то мой организм такую нагрузку..
И я решила просто заниматься своими любимыми роликам и сноубордом и все. себя тоже надо жалеть и не загонять до потери пульса. А вес, кстати, и сам немного уходить стал, так что я вообще сейчас довольна :)
Единственное что. когда будет совсем тепло, буду по утрам бегать немного, без фанатизма, для хорошего настроения, и результат я думаю тоже будет.
А что касается диет - я их не приемлю, мне они пользу никогда не приносили, и результатов не было, только постоянное чувство голода, которое давит на психику еще хлеще, чем мысли о лишнем весе...
Но все-таки я нашла одну диету, хотя я предпочитаю ее называть просто режимом питания, т.к. голода не испытываешь, просто соблюдаешь определенный режим. Это Протасовка. Информации о ней в интернете очень много, но если интересно, я могу выложить здесь ее сама. Этот режим мой организм воспринял очень положительно, я чувствовала себя просто превосходно.
Вот ближе к лету опять наверное перейду на нее, когда будет побольше свежих овощей и фруктов.

А вообще, мое самосовершенствование основывается прежде всего на отношении к самой себе. Сейчас у меня давно уже длится период, когда я вообще перестала заморачиваться о совершенстве своей фигуры, зхаморачиваться и париться по поводу каждого съеденного калорийного кусочка, и ни в чем себе не отказываю, в меру конечно, но все таки раньше я бы паниковала постоянно :) и что вы думаете? мое состояние организма полностью зависит от мыслей и эмоций. Я чувствую себя намного лучше, чем когда сильно переживала и впадала в депрессию на тему "вот опять сорвалась, теперь растолстею еще больше, я абсолютно безвольная". Так делать нельзя. Себя надо любить!


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2008, 19:55 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2007, 02:03
Сообщения: 270
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Yellow cat
Знаешь, я думаю, что хороший способ похудеть это попасть в армию :D я там была в свое время, я и тогда не много весила для своего роста, но там я еще меньше стала весить, меня даже на откормку ложили в сан. часть, но толку от этого было мало, потому что даже если и наберешь там вес, то когда снова попадаешь в казарму все это сгоняется за считанные дни :))



_________________
Изображение

Изображение
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2008, 20:17 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2007, 21:14
Сообщения: 316
Откуда: Lietuva
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
alena_80 писал(а):
Yellow cat
Знаешь, я думаю, что хороший способ похудеть это попасть в армию :D


Да это безусловно))) Только у нас нет женской армии)))да даже если бы и была, если учесть какие там условия, в нашей Российской армии, то врядли я бы горела желанием туда попасть :)


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 00:58 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2009, 22:17
Сообщения: 147
Откуда: Каменец-Подольский.Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ох,у меня самосовершенствование комплексное когда деваться больше некуда. :D



_________________
Ola-la!
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 20:43 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2009, 21:23
Сообщения: 452
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Fantagoru-11 писал(а):
Ох,у меня самосовершенствование комплексное когда деваться больше некуда. :D

- это точно :D


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 май 2010, 22:03 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2008, 12:14
Сообщения: 681
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Алёна Новокузнецкая писал(а):
У меня самая большая проблема — это лень. Планов громадъё но из-за нее ничего путного не выходит. Sad Как бы её побороть?

Кто как самосовершенствуется на этом форуме? Поделитесь опытом?


Вот вот! Это лень! Чтоб её :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Я тоже никак от неё не могу избавиться, она на столько меня достала, что я из за неё потеряла свой имидж на работе и репутацию :o :o :o :o :o :o :o :o Но это вызванно чрезвычайно длительной депрессией из за долгих издевательств на до мной со стороны психу.....ов! :x

Планов у меня тоже навалом, когда депра отступает, то появляется желание творить чудеса! :!: Но вот я думаю как? :?: :?: :?: :?: :?: :?: постоянно держать себя в стимуле? Ну хоть бы кто нибудь помог. :oops:



_________________
Знание - СИЛА! Свет не тьма, но тут ещё надо разобраться, кому что светит и кто кому светит и кто какой свет несёт?
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 май 2010, 22:28 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2009, 21:23
Сообщения: 452
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Свет , что за планы ? давай что нибуть замутим , меня в отпуск выгнали на 2 недели , делать обсалютно нечего . только что нибуть по проще давай , план по захвату мира я не потяну ( мозг напроч прокурен :D )
я тут на форуме видела идею общения по видео каналу , может попробовать ?


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 17:30 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2008, 18:53
Сообщения: 843
Откуда: Откуда еще никто не возвращался живым
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
А я тут как Дура утром Боевые Исскуства а вечером танец Живота! блин тоже что ли ленью заболеть?


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 17:35 
Полноправный пользователь

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 22:31
Сообщения: 655
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Читаем-с... Люблю Монтеня.


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 18:55 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2009, 00:53
Сообщения: 6540
Благодарил (а): 548 раз.
Поблагодарили: 561 раз.
А я просто живу :)

"Один ушел от мира в горы
К источникам Инь и Янь
Второй сидел в задымленной чайной
И просто курил кальян"

(С) Белая Гвардия



_________________
И мне нисколько тебя не жаль -
В моей крови закипает сталь,
В моей душе скалят зубы страсть и порок,
И боль танцует стаей пестрых сорок,
Не в сети
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 24 ]  На страницу 1, 2  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

cron