Текущее время: 22 окт 2017, 13:58

Сообщения без ответов | Активные темы Непрочитанные сообщения | Новые сообщения | Ваши сообщения





 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 24 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кто как самосовершенствуется?
СообщениеДобавлено: 09 фев 2008, 19:23 
Полноправный пользователь

Зарегистрирован: 21 дек 2007, 21:29
Сообщения: 172
Откуда: Россия, Новокузнецк
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
25го ходила 1й раз на хатха-йогу. очень тяжело было. Я там не все упражнения осилила. Дело в том что у меня ноги скользили по полу, тренер посоветовал снять
носки. это помогло, но пол-то холодный... :(
После этого сильно простыла. Болела неделю.
К стати, тренер меня сначала принял за девушку. потом по ходу занятий, похоже, принял за М. короче я так и не поняла кем он меня в итоге воспринял и записалась под паспортным именем.
Решила что мне пофиг кем он меня воспринимает. :)
Долго думала пойду ли в следующий раз. В конце концов взяла абонемент и теперь буду ходить регулярно. А если еще удастся заставить себя заниматься дома, то это будет вообще шикарно :)

У меня самая большая проблема — это лень. Планов громадъё но из-за нее ничего путного не выходит. :( Как бы её побороть?

Кто как самосовершенствуется на этом форуме? Поделитесь опытом?


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2008, 21:47 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2007, 02:18
Сообщения: 731
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Я и рада бы где нибудь позаниматься, но свободного времени совсем нет. :(
Стараюсь усовершенствоваться в духовном плане...:)



_________________
Я так долго была в темноте, что забыла как прекрасен лунный свет!
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2008, 02:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2007, 20:19
Сообщения: 1238
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Алёна Новокузнецкая
ууууу. ЖЕЛАЮ УДАЧИ В ЭТОМ НЕЛЕГКОМ ДЕЛЕ :)
йога... даааа...
я когда то на обычную йогу ходила :? . 10 занятий и всё. конец. лень меня победила :evil:

никак не самосовершенствуюсь :cry: . а надо. :oops:
лень((((



_________________
Дефекты мозга тоналкой не замажешь.
(с)
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2008, 07:40 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2008, 23:10
Сообщения: 512
Откуда: Литва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Vita писал(а):
Стараюсь усовершенствоваться в духовном плане...

И я согласна, так как информация править материей.
Каждый лишный вдох кислорода,окисляет организм
оксидами, приводя его, к ускоренному изношению.
Уж лудше тогда плаванью заниматься, а нам тем более!



_________________
Либо я найду путь, либо проложу его...
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2008, 04:43 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2007, 02:03
Сообщения: 270
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я тоже не занимаюсь, не люблю спорт с детства, вернее со школы....брррр :D



_________________
Изображение

Изображение
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2008, 19:26 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2007, 21:14
Сообщения: 316
Откуда: Lietuva
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ох.. Эта тема для меня вечная :)
В свое время, когда я сильно поправилась и была в депрессии по этому поводу, т.к. вес никак не хотел сбрасываться, я стала атаковать спортзалы (и это при том что активно катаюсь на ролах, участвую в соревнованиях, тренирую, так же сноуборд). Купила абонемент, взяла тренера, села на диету.. Выматывала себя просто нереально, а вес не уходил, разве что бока немного подтянулись, но похудения никакого не было. За прошлый год я 3 раза делала такие нападки на спортзал, а результатов ноль. И с этого года я расслабилась и поняла что тренажерка и эти занятия просто не мое. Ну не принимает почему то мой организм такую нагрузку..
И я решила просто заниматься своими любимыми роликам и сноубордом и все. себя тоже надо жалеть и не загонять до потери пульса. А вес, кстати, и сам немного уходить стал, так что я вообще сейчас довольна :)
Единственное что. когда будет совсем тепло, буду по утрам бегать немного, без фанатизма, для хорошего настроения, и результат я думаю тоже будет.
А что касается диет - я их не приемлю, мне они пользу никогда не приносили, и результатов не было, только постоянное чувство голода, которое давит на психику еще хлеще, чем мысли о лишнем весе...
Но все-таки я нашла одну диету, хотя я предпочитаю ее называть просто режимом питания, т.к. голода не испытываешь, просто соблюдаешь определенный режим. Это Протасовка. Информации о ней в интернете очень много, но если интересно, я могу выложить здесь ее сама. Этот режим мой организм воспринял очень положительно, я чувствовала себя просто превосходно.
Вот ближе к лету опять наверное перейду на нее, когда будет побольше свежих овощей и фруктов.

А вообще, мое самосовершенствование основывается прежде всего на отношении к самой себе. Сейчас у меня давно уже длится период, когда я вообще перестала заморачиваться о совершенстве своей фигуры, зхаморачиваться и париться по поводу каждого съеденного калорийного кусочка, и ни в чем себе не отказываю, в меру конечно, но все таки раньше я бы паниковала постоянно :) и что вы думаете? мое состояние организма полностью зависит от мыслей и эмоций. Я чувствую себя намного лучше, чем когда сильно переживала и впадала в депрессию на тему "вот опять сорвалась, теперь растолстею еще больше, я абсолютно безвольная". Так делать нельзя. Себя надо любить!


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2008, 19:55 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2007, 02:03
Сообщения: 270
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Yellow cat
Знаешь, я думаю, что хороший способ похудеть это попасть в армию :D я там была в свое время, я и тогда не много весила для своего роста, но там я еще меньше стала весить, меня даже на откормку ложили в сан. часть, но толку от этого было мало, потому что даже если и наберешь там вес, то когда снова попадаешь в казарму все это сгоняется за считанные дни :))



_________________
Изображение

Изображение
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2008, 20:17 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2007, 21:14
Сообщения: 316
Откуда: Lietuva
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
alena_80 писал(а):
Yellow cat
Знаешь, я думаю, что хороший способ похудеть это попасть в армию :D


Да это безусловно))) Только у нас нет женской армии)))да даже если бы и была, если учесть какие там условия, в нашей Российской армии, то врядли я бы горела желанием туда попасть :)


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 00:58 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2009, 22:17
Сообщения: 147
Откуда: Каменец-Подольский.Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ох,у меня самосовершенствование комплексное когда деваться больше некуда. :D



_________________
Ola-la!
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 20:43 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2009, 21:23
Сообщения: 452
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Fantagoru-11 писал(а):
Ох,у меня самосовершенствование комплексное когда деваться больше некуда. :D

- это точно :D


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 май 2010, 22:03 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2008, 12:14
Сообщения: 681
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Алёна Новокузнецкая писал(а):
У меня самая большая проблема — это лень. Планов громадъё но из-за нее ничего путного не выходит. Sad Как бы её побороть?

Кто как самосовершенствуется на этом форуме? Поделитесь опытом?


Вот вот! Это лень! Чтоб её :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Я тоже никак от неё не могу избавиться, она на столько меня достала, что я из за неё потеряла свой имидж на работе и репутацию :o :o :o :o :o :o :o :o Но это вызванно чрезвычайно длительной депрессией из за долгих издевательств на до мной со стороны психу.....ов! :x

Планов у меня тоже навалом, когда депра отступает, то появляется желание творить чудеса! :!: Но вот я думаю как? :?: :?: :?: :?: :?: :?: постоянно держать себя в стимуле? Ну хоть бы кто нибудь помог. :oops:



_________________
Знание - СИЛА! Свет не тьма, но тут ещё надо разобраться, кому что светит и кто кому светит и кто какой свет несёт?
Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 май 2010, 22:28 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2009, 21:23
Сообщения: 452
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Свет , что за планы ? давай что нибуть замутим , меня в отпуск выгнали на 2 недели , делать обсалютно нечего . только что нибуть по проще давай , план по захвату мира я не потяну ( мозг напроч прокурен :D )
я тут на форуме видела идею общения по видео каналу , может попробовать ?


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 17:30 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2008, 18:53
Сообщения: 843
Откуда: Откуда еще никто не возвращался живым
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
А я тут как Дура утром Боевые Исскуства а вечером танец Живота! блин тоже что ли ленью заболеть?


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 17:35 
Полноправный пользователь

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 22:31
Сообщения: 655
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Читаем-с... Люблю Монтеня.


Не в сети
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 18:55 
Полноправный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2009, 00:53
Сообщения: 6540
Благодарил (а): 548 раз.
Поблагодарили: 556 раз.
А я просто живу :)

"Один ушел от мира в горы
К источникам Инь и Янь
Второй сидел в задымленной чайной
И просто курил кальян"

(С) Белая Гвардия



_________________
И мне нисколько тебя не жаль -
В моей крови закипает сталь,
В моей душе скалят зубы страсть и порок,
И боль танцует стаей пестрых сорок,
Не в сети
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 24 ]  На страницу 1, 2  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

cron